肌肉效力来源于肌动蛋白和肌球蛋白之间的“交错接合”，而筋膜的角色是肌肉的节能和智能“反馈系统”。肌肉收缩所产生的“应力负荷”，能够促使筋膜产生相应反应，通常筋膜的适应速度相对较慢，采用中等强度的应力负荷刺激能促进蛋白质合成增加。外界刺激触发疼痛感觉，因为筋膜中含有大量的神经感受器、游离的神经末梢，而且所有的神经元都是疼痛感受器和本体感受器，这些神经末梢与内脏神经（交感和副交感）相连。中枢神经负责对机体内、外环境进行分析、规划和预知，并下达任务，筋膜协同局部肌肉提高各部位稳定性，正常的筋膜是被动、静止的张力系统。现代研究长期忽视了筋膜作为运动系统整体力负荷传导的作用，肌肉在运动中“收缩-舒张”，负责协调肌肉的“筋膜”是关节间的桥梁、肌肉间的分隔、收缩时的信使。当筋膜受到损伤后，机体的自控性调节失代偿时，可以阐释临床上常出现的牵涉痛、传导痛等。我们从筋膜学角度通过对筋膜和肌肉的认识，要树立双下肢-躯干-双上肢之间的密切联系，从而体现了对人体的疾病整体观（中医）！

筋膜（结缔组织）的构成