长期用电脑的年轻人，会抱怨脖子痛；生完孩子不久的年轻妈妈，总会抱怨腰痛；一些中老年人则会抱怨手臂痛或是腿痛、关节痛……疼痛被现代医学确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第五大生命体征”。过去人们对疼痛的认识不够，常有这样的观念：“疼痛不是病，忍一忍就好了”“一点小痛何必大惊小怪”“年纪大了，总有东痛西痛的”……结果忍了一段时间，疼痛不但没有消失，反而引起了全身不适，健康状况越来越差，严重影响工作和生活。

　　对此，市中医院疼痛科主任、副主任医师楼飞刚举了几个病例，这些人都是“熬”不下去了，才就诊的。

　　a病例一

　　家住江北街道72岁的李大爷，前不久被三叉神经痛折磨得苦不堪言。几经周折，在家人的陪同下，到了疼痛科就诊。当时，李大爷因为疼痛，话也不能讲，只能在家人的协助下打手势说明病况。根据其病情，医生为其实施了射频热凝术。术后，李大爷的疼痛感立马消失，并可下床活动行走。李大爷连声称奇！

　　楼医师介绍说，射频热凝术是在精确导航下，将细小的射频针送入三叉神经半月节，对症治疗，解除疼痛。因其对周围组织损伤小，疗效好，并发症少，深受患者欢迎。

　　b病例二

　　家住六石街道68岁的徐阿姨，近半年来，一直被腰痛折磨。转身或弯腰时特别痛，晚上睡觉时翻身都十分困难，需要家人帮忙。药也吃了，封闭也打了，就是没什么效果。到疼痛科就诊，当医生按到相应部位时，她立马叫了起来：“痛痛！就是这里！”经相关检查，确诊为腰椎小节关骨质增生，腰后支神经卡压症。就此，医生对症为她采取了腰椎旁神经阻滞的治疗方法。

　　每周一次，三次治疗后，徐阿姨的疼痛感消失，弯腰或翻身自如不受限，能进行正常的生活与劳动。一个月后随访，疼痛没有复发。神经阻滞疗法主要通过对病变部位辨识，对症进行相应药物注射，可当即缓解疼痛，松弛紧张肌肉，改善血液循环，修复病源创伤。

　　c病例三

　　家住南市街道51岁的厉师傅，是一名出租车司机，两个月前，感觉颈肩部和右肢疼痛。随后，上述部位出现红色皮疹，被一家医院诊断为带状疱疹，给予药物治疗。两周后，皮疹消退了，但是，右肩及右上肢疼痛加重，一阵一阵，像针刺一样。厉师傅睡不好觉，精神状况也很差。后来，他实在吃不消了，到市中医院疼痛科就诊。医生给予对症治疗后，疼痛明显减轻。

　　带状疱疹，民间称为蛇胆疮或缠腰龙等，如果及时治疗，得以迅速康复，通常不会有后遗症。但如果没有及时治疗，就会落下“神经痛”，常表现为局部阵发性或持续性的灼痛、刺痛、跳痛、刀割痛等，严重影响工作与生活。

　　及早治疗是上策

　　“人们常常认为疼痛只是一种症状，不是病，病好了疼痛也就消失了，所以就采取了忍一忍的态度。其实，千万不要熬痛，及早治疗才是上策。”楼医师介绍说，疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛，疼痛持续在一个月内的，为急性疼痛；一个月以上的，则称为慢性疼痛。对于急性疼痛，如各种外伤、手术后疼痛、心绞痛、急腹症、胸椎及腰椎小关节卡压和胆管结石、肾结石等引起的剧烈疼痛，要尽早到相应科室进行诊治。

　　疼痛尤其是慢性疼痛，已逐渐成为危害人类健康、降低劳动能力和生活质量的主要因素之一。有些疾病，如带状疱疹后遗神经痛、糖尿病周围神经病变、化疗后和放疗后周围神经病变、下肢动脉闭塞症、腰腿痛、骨性关节炎等久拖不治，可能会使急性、简单的疼痛发展为慢性、复杂的疼痛。患者不但饱受疼痛的折磨，还会引发焦虑、抑郁、失眠，导致机体各系统功能失调，免疫力低下，而且还会使健康每况愈下，劳动能力降低，丧失了生活的信心。

　　“熬痛与性别、意志力等无关，忍痛并不是一种勇敢的表现。”楼医师说，如果不及时进行诊断，可能耽误疾病的治疗，造成不必要的后果。及早到疼痛科就诊，医生会为你进行初步诊断，并转诊到相应的专业科室。专业诊治能让你在就诊中少走弯路，提高生活质量。

　　关节疼痛 防大于治

　　“最常见的关节疼痛是骨性关节炎。”楼医师说，目前，骨性关节炎做到完全预防是不太可能的，因为它是一种身体的退化，就跟年纪大了掉牙齿一样，年纪大了关节中的软骨必然会退化。尽量让关节软骨退化不要发展得那么快，不要出现失衡状况，这是我们需要去避免的。

　　怎么预防呢？对于关节病来说，有关节疼痛的，或者出现一些上下楼不方便的老人，建议一些动作要避免，比如上下楼、蹲起等。因为平常走路膝关节承重只有体重1倍的力量，但是上楼是3倍，下楼更厉害，膝关节承受的是体重7倍的力量。所以关节出现问题，首先得要避免一些会导致膝关节症状加重的活动，比如爬楼、爬山、蹲起。

　　但是，预防不是消极的，不是什么运动都不做。俗话说，生命在于运动。年纪大的老人最好做一些有益于关节的活动，比如平地快走。快走在很多文献报道中被证实有利于膝关节软骨修复，保持膝关节软骨健康状况。

　　快走的频率最好是多少，比如一分钟走多少步？这是患者经常疑惑的问题。有一个简单原则，就是你在快走时说话不喘气，或者跟同伴一起快走，能轻松把话说出来，这是一个判断的方式。另外，如果锻炼完以后，肌肉或者关节会有疼痛感，休息半小时后不需要任何止痛方式就能缓解，这个活动量就可以，切忌锻炼过度。

　　“万一患了关节炎，现有的治疗手段主要有哪些？”楼医师说，绝大多数关节病患者不需要手术，通过合理的运动方式，再加上一些药物治疗，或者中医治疗就能够控制住。治疗后，在日常生活中关节可能会有一些轻度的不舒服或疼痛，但是不至于影响日常活动。如果疼痛比较明显，影响日常工作了，就必须尽早到医院治疗。