秋季来临，天气转寒，很多老年人又开始因为膝关节疼痛发愁起来。这些老年朋友的症状大多相似：膝关节酸痛，活动不灵活，上下台阶时疼痛重。清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛，稍稍活动后才能行走。这是膝关节骨关节病的典型表现，是老年人最常见的一种关节疾病，严重影响老年人的生活质量。

　　骨关节病可发生于全身关节，好发于负重大、活动较多的关节，如膝、脊柱（颈椎和腰椎）、髋等关节，是一种随着年龄增长而出现的关节退行性病变。患骨关节病的老年人通过调整生活方式及正确的运动、锻炼，是可以预防和延缓骨关节病进程的，比如保持正常体重，避免登高、远行、蹲起、跳跃等活动，而酌情选择散步、游泳、太极拳等运动，来增强关节周围肌肉的力量和耐力。

      疼痛严重者，需就诊于医院康复科，行药物止痛，进行关节周围肌肉力量训练，局部辅以针灸及物理因子等综合治疗。若上述保守治疗无效，病情严重影响日常生活者，可就诊骨科，行人工关节置换术（髋、膝关节）。