肠道炎是秋季的一种常见病，主要通过饮食传播。秋季气候相对温暖潮湿，适宜细菌的生长繁殖，食物容易变质。人一旦食用变质的食物极易导致胃肠道感染腹泻。再者，天气转凉后人的食欲增加，容易出现暴饮暴食现象，导致胃肠功能紊乱；昼夜温差较大，易引起腹部着凉或诱发结肠过敏导致腹泻。秋季选购食品时应注意是否过期、霉变。另一方面，保持勤洗手等良好的个人卫生习惯也非常重要。

      每逢秋季，原来患有胃病的人易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔等并发症，这是因为人体受冷空气的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也随之降低。另外，由于天气转凉，食欲旺盛，食量增加，使胃肠的负担加重，易导致胃病复发。适量运动和注意饮食，增强胃部的适应能力，是预防胃病的有效办法。日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少量多餐，戒烟禁酒。

      秋季天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，血压将会升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。心血管病人要坚持服药、进行力所能及的体育锻炼等，避免诱发加重心血管疾病。饮食上，注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。进食不可过饱，晚餐以八分为宜；日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。