月饼性质偏热，脾胃虚寒的人吃多了月饼就会加重肠胃的负担，最终导致消化不良的情况，然后啥也吃不下了。所以建议这类人少吃为好，吃一点豆沙馅的月饼就比较好。

      糖尿病患者慎吃月饼，特别是含糖月饼，贪吃可是会导致血糖异常增高的哦!吃的时候最好挑选无糖、低糖、低脂、低蛋白的月饼。也可以自己做月饼，把原配方中的糖换成木糖醇即可。

      体内偏热者：正所谓负负得正，热上加热，体热者多吃月饼不仅会导致消化不良，还可能使得内火上升，出现长痘痘、牙龈肿痛、便秘等症状。

      冰淇淋月饼和冰皮月饼更是大忌，虽然冰凉的月饼吃下去口感是很好，但是与你的体制不符，大寒反而会引诱出大热，最可能出现的情况则是出现连续拉稀、浑身发热、血热的症状。

      患高血压、心血管病者与糖尿病患者相似，最好还是少吃月饼，含糖月饼会加重身体的负担，使得消化不良，血液集中一块去了，出现供血不足，头晕等情况，贪吃还可能引发急性并发症。

     那么如何吃月饼健康呢？

      首先月饼要吃新鲜的，当然绝大部分的东西偶是新鲜的好。所以选购月饼的时候要买适量，现吃现买。还可以根据家里面人口的多少选择不同的口味和品种，吃到尽量多的口味。

      吃月饼的时候可以喝一杯热茶，这样可以解腻还帮助消化，普洱茶、绿茶哈有各种花茶都是可以的。不喜欢喝茶白开水也是可以的，但注意是热水。冷饮吃月饼容易导致腹泻。 

      吃月饼不宜一次吃太多。尤其是老人，孩子还有肠胃功能不是很好的人。月饼中还有高糖高油，一次吃过多会引起消化问题。会肚子胀、拉肚子等一系列问题。