睡眠差，血压不稳。炎热的天气让人辗转难眠，而且夏季昼长夜短，容易睡眠不足，提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的工作压力。

      易烦躁，心跳加快。高温环境下，人会变得烦躁不安，容易发脾气。情绪激动会让心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷变大。加上高温让全身血管扩张，血液循环加快，更加重了心脏负担。这种情况下，心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。

      吹空调，诱发心梗。宅在空调房里凉爽又舒适，但心脏可能吃不消。从低温的空调房到高温的室外，血管会突然舒张；从高温的室外突然进入低温的空调房，血管又会收缩。反复折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人，猝死风险增大。冷热交替还容易受凉感冒，如果并发严重感染，也可能危及心脏。

      需要注意的是，心梗常表现为胸骨正中间或中间偏左处疼痛，有压迫感，通常持续5-15分钟，可伴有出汗、恶心等症状。一些老年人有糖尿病等基础疾病，胸闷胸痛症状不明显，但会感到全身乏力、耳鸣眼花、腹痛。出现以上症状时，应及时到医院排查是否为心梗。

      居民们通过华夏康宁健康小屋就能够及时了解自身的血糖变化、血压变化等，及时发现糖尿病、心血管疾病等慢性病，有利于早期干预、早期治疗！