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人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20。长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高，或血压虽低于160/95但高于140/90的，一般称之为"临界高血压"。
血压的测量，即依赖仪器也依靠经验。一般只是一个参考值，并不是十分准确的，上下允许有一定的误差。同一个人，不同的时间不同的医院不同的医生，量出来的血压值都会有不同。所以，正常值是一个范围。
健康小屋血压仪测试环境：
(a)健康小屋在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。
(b)健康小屋情绪紧张和激动之后不可马上测血压。
(c)健康小屋剧烈运动之后和劳动之后不可马上测血压。
(d)测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧式，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
(e)健康小屋测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
(f)健康小屋寒冷环境可使血压偏高；健康小屋高热的环境可使血压偏低，这也是应注意的。 |
