根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
  
    《中医体质分类判定标准》是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

    血瘀体质因为没有进行大量的运动，将过多压力集中于脑部，从而使气血终日停留在脑部得不到分散，故而引起血瘀，《黄帝内经·素问·举痛论》“血不得散，小络急引，故痛，按之则血气散，故按之痛止。”如果人体长期处于气滞血瘀状态，就会使细胞处于“饥饿”状态之中，从而加快衰老，一旦得病，如不及时治疗，就很容易会转化成难治的慢性疾病，即“久病入络”。因此，血瘀体质者应在日常生活中保持愉快的心情，不可好逸恶劳，应坚持体育活动，还要及时进行保健按摩治疗，这样就能有效地避免气机郁滞而导致的血行不畅。

　　血瘀体质者大多数为脑力劳动者，故而常使血液在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，所以按摩时也应该经常多拍打头部、面部或是脚部，帮这些地方消散瘀血，从而保证神清气爽，身体健康。