“越来越多的年轻人患上颈椎病，都是电脑惹的祸。”医生表示，上班族久坐在电脑屏幕前，坐姿不正确很容易引起腰酸背痛等症状，颈椎病也会悄悄缠身。“我不能再做这份工作了，现在我要是敲10分钟键盘，我的脖子就会疼痛难忍。”左小姐向他的主管递交了辞职申请。一直患有颈椎病，尝试了针灸、火罐等各种办法治疗，她的病情还是越来越严重。无奈之下，她准备改行另觅工作，并来到医院接受治疗。

　　颈椎病是电脑惹得祸

　　颈椎病是由于长时间低头造成的。长时间的低头，使得项背肌肉受到牵拉，造成劳损，也造成肌肉的慢性缺血，时间长后颈部肌肉组织会受到损害，就会患上颈椎病 。如果感觉自己患颈椎病，可能是电脑放置太低。李连蓓建议，上班族最好将电脑的屏幕控制在与视线平行的位置，屏幕不能过高也不能过低。键盘位置宜低不宜高，键盘越高，肩膀和上臂用力就越大，极易引发颈椎病。鼠标位置宜近不宜远，距离越近，肩颈用力就越小，相反越大。另外，不能长时间对着电脑不动，每间隔一个小时左右，我们可以做一下颈部运动，将头部往椅子后面仰仰头，或者离开座位走动一会儿。

　　射频热凝靶点术，30分钟立竿见影

　　左小姐被确诊为颈椎病，椎间盘突出达到5mm，由于是向内突出，垂直压迫脊神经比较严重。因静止工作导致压迫持久，产生颈肩酸痛、头晕、视力模糊等症状，针对左小姐的病情，采用了华夏康宁的“射频热凝靶点术”，通过消除突出的髓核解除对神经的压迫，30分钟的治疗后，医生用创可贴处理了手术创口，并告知左小姐，休养两天就会好了。两天后左小姐颈部活动自如，并无疼痛感。

　　不留疤的手术，是为了安全着想

　　“热凝射频靶点术”正好迎合了左小姐“术后不留疤痕”的想法，这是由于该技术的安全、精确的优势所决定的，该技术为确保治疗的安全性、精确性针头，通过执行电脑的手术路径，最大限度的避免了对正常组织造成损伤。而创口用肉眼几乎难以看见，只用创可贴即可完成术后护理工作。

　　三招教你办公室“防病”

　　“没事伸伸懒腰，也可以预防颈椎病。”电脑前的上班族，怎么预防颈椎病？办法有很多，以下例举一些。

　　1、伸懒腰可加速血液循环，舒展全身肌肉，消除腰肌过度紧张，纠正脊柱过度向前弯曲；扭腰站立，双脚分开，手叉腰，做转腰动作，按顺、逆时针交替做，次数不限。坐着也可以。

　　2、在空调房里工作，记得给颈椎舒适的温度，温度偏低就要披上衣服保暖。

　　3、适当锻炼，感觉累了时坐坐颈椎的“活动操”，轻柔缓慢地转动头颈部，缓解颈椎关节的疲劳。