癌症是影响我国居民健康的主要慢性病之一，严重威胁人类生命健康且癌症发病率呈直线上升趋势。随着目前癌症治疗医术快速发展，癌症患者的 5年生存率得到明显提高，导致癌症患者处于长期带病生存的状态。此外，癌症临床治疗的副作用如肌肉萎缩、功能下降、疲乏、免疫力下降、焦虑抑郁等严重影响癌症的生存质量。为了观察不同强度抗阻训练对老年癌症生存者癌因性疲乏（CRF）及生存质量（QOL）的影响，我们做了一例，下面是研究过程，记录下来供大家参考。

　　方法：将45例纳入标准的老年癌症生存者随机分为高强度（60%1-RM）抗阻训练组（n=15）、低强度（30%1-RM）抗阻训练组（ n=15）及对照组（ n=15），所有患者训练前后均进行六大肌群肌肉一次最大重复负荷（ 1-RM）、脂肪重量（FM）、瘦体重（LBM）测定以及简易疲乏量表（ BFI）、中国癌症化疗患者生存质量量表（QLQ-CCC）评估。高强度及低强度抗阻训练组均进行为期 12周的抗阻训练，每周 3次，每次 3节，每节 10项，每节间休息 3min。

　　结果：训练前3组的六大肌群 1-RM、FM、LBM、BF1、QLQ-CCC评分均无明显差异（ P>0.05）。训练后3组的以上五项指标参数的两两比较均有差异（P<0.05），高强度组增加明显高于低强度组。

　　结论：与低强度抗阻训练相比，高强度抗阻训练可以明显缓解老年癌症患者 CRF、提高其 QOL。

　　研究发现运动训练对癌症患者整体功能有良好的调整作用，对癌症临床治疗起到重要的辅助。目前我国对癌症康复的研究仍处于起步阶段。本研究通过观察不同强度抗阻训练对老年癌症生存者肌力、脂肪重量、瘦体重、癌因性疲乏（ cancer related fatigue，CRF）及生存质量的影响，明确抗阻训练对老年癌症生存者癌因性疲乏及生存质量的作用，探讨更适合老年癌症生存者康复的抗阻训练强度。