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中医体质
健康小屋之动脉硬化危害
发布日期: 2015-8-6  来源: 华夏康宁  浏览次数: 803 次

  健康小屋动脉硬化检测仪可以预防肺部疾病。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小。容易引起的硬化部位主要有主动脉、冠状动脉、脑动脉和肾动脉,可引起以上动脉管腔变窄甚至闭塞;引起其所供应的器官血供障碍,导致这些器官发生缺血性病理变化。引起动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族遗传病史、脾气暴躁、慢性病等都会引起动脉硬化。

  健康提示:

  1. 低胆固醇饮食:应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。

  2. 戒除一切不良嗜好特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。

  3. 坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30 分钟的活动。如慢跑、羽毛球等。

  4. 保持良好心态:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。

  5. 饮食宜清淡:不食过咸和甜食,少吃油腻、煎炸食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。

  6. 控制体重:摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

  动脉阻塞

  动脉阻塞是指动脉壁因粥样硬化引起的慢性动脉闭塞性疾病,以下肢最常见。临床症状主要取决于肢体缺血的发展速度和程度。初起症状是患肢发凉、麻木、感觉异常、间歇性跛行等。发展后可出现静息痛及组织坏疽、缺血性神经病变、皮肤色泽改变、皮肤附属器营养障碍、废用性肌萎缩及关节僵硬等症状。

  健康提示:

  1. 戒烟;控制高血压病;降血脂治疗;严格控制血糖,有效的控制餐后血糖更是治疗的关键;

  2. 注意患肢保暖,但切忌给予缺血肢体热敷或理疗,否则将会加重缺血肢体的坏死;

  3. 患肢运动法和高压氧治疗;

  4. 肥胖、缺氧、维生素C 缺乏、精神紧张、情绪激动等也是动脉硬化的易发因素,需有效控制。

  5. 病情严重者需药物治疗及手术治疗。


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