健康小屋系统是国家扶持的针对居民健康的一种系统，健康小屋产品包括血压计，血糖仪，心电工作站，动脉硬化检测仪，身高体重检测仪等产品，当然针对“三高”，脑中风，心理都有预防的作用。下面我们来看看怎样预防脑中风吧！

　　①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；

　　②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通：

　　③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；

　　④冬季注意保暖，避免寒冷刺激：洗澡时水温要适宜，时间不要太长；

　　⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；

　　⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。

　　这些预防脑中风的常识，大家一定要记牢，按照一定的时期到健康小屋去检查下，治未病，保健康。