健康是人们最重视的东西，没有了健康，我们就失去了生活的能力甚至活下去的念想。自古以来，很多有志之士也很注重健康，中国邮局古话叫“体弱病欺人，体强人欺病。”国外的谚语：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”可见无论是在国内还是国外，都是很重视健康的。而几种有害健康的行为要不得。

　　1、吸烟；

　　2、饮酒过量；

　　3、不恰当的服药；

　　4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

　　5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

　　6、不接受科学合理的医疗保健；

　　7、对社会压力产生适应不良的反应；

　　8、破坏身体生物节奏的生活方式。

　　从现在起，做一个积极健康向上的人吧！健康小屋就是在这样的环境下应运而生的，健康小屋管理人们的健康，并且作出指导，这也是国家响应的一个项目。